Sportgroepen

Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan uw gezondheid. Uw hart en bloedvaten blijven beter in conditie. Bewegen heeft een positieve invloed op de bloeddruk en het cholesterolgehalte, en verkleint de kans op overgewicht. Verder blijven uw botten langer sterk en werkt uw spijsvertering beter. U voelt zich energieker, kunt gemakkelijker ontspannen en bent daardoor beter bestand tegen stress.

Fysiotherapie Oudewater biedt verschillende sportgroepen aan:

  • Conditietraining
  • Core stability training (rugklachten)
  • COPD training
  • Revalidatie rug/nek/schouder/heup/knie
  • Preventietraining


Uit wetenschappelijke studies blijkt dat training en deskundige begeleiding noodzakelijk is voor mensen met bijvoorbeeld diabetes mellitus, hartfalen en COPD. Uw kwaliteit van leven verbetert met een actieve leefstijl. U ervaart minder benauwdheid, krijgt meer uithoudingsvermogen en leert verantwoord bewegen.

De fysiotherapeut luistert naar de reden van uw komst en uw wensen tot verbetering. Samen met u wordt een programma opgesteld naar uw lichamelijke situatie en mogelijkheden. Voldoende lichaamsbeweging verhoogt uw kwaliteit van leven, want als u soepel kunt bewegen, voelt u zich beter.  Zo haalt u uit het leven wat erin zit.